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日常吃这个,白发变黑发,吃出浓密发量_健康频道_东方

发布日期:2020-09-12 07:11   来源:未知   阅读:

黑芝麻被称为「五谷之长,服之不老」,我们都知道黑芝麻妙处多,曾道长玄机图和资料,但问题来了,怎么吃才可以吃到精髓呢?芝麻可是非常难消化的食物。

黑芝麻入肝,能明目,息肝风,所以肝血不足、眼睛缺乏光彩、眼干涩的可以多吃点芝麻补肝气,肝开窍于目,坚持吃一段时间,眼睛明亮,神采奕奕。

补肾。其汁黑,黑色通肾,肾藏精,主骨髓。黑芝麻能填精益髓,常吃能乌须发,泽骨节,调伤中虚羸,被誉为补肝肾之佳谷。

黑芝麻是个好东西,味甘,性平,擅长滋养五脏。

掉发、脱发、白发几乎成了大家的通病,到底该怎么办?

要想吃到黑芝麻的精髓,建议要吃熟制的的芝麻,其中的营养成分才能充分被人体吸收。

民间有句话:「早晚嚼把黑芝麻,活到百岁无白发。」黑芝麻自古就是养生佳品,肾主精,精化血,发为血之余,黑芝麻能补肝肾、益精血,常用于须发早白、脱发掉发等。

补药一堆,不如芝麻一把

但黑芝麻又小又顽固,很难煮烂,除非细嚼慢咽,不然吃下去基本不消化,可以说:吃进去什么样,拉出来什么样。

本 期 导 读

头发掉得厉害,我都不敢梳头了,怕越梳头越秃。

常吃这一物,肝肾并补,脱发白发必入

润心,避免心火上炎,这是因为黑芝麻滋补肝肾,肾水足了,能够收摄浮于头面的虚火。

《本草纲目》也记载:「服(黑芝麻)至百日,能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生。」

黑芝麻还禀厥阴春生之气,有生发的作用。小孩体弱大病初愈,可以吃点黑芝麻以滋养和助生发。

从养生的角度来说,这样吃都是在暴殄天物!正所谓药王孙思邈在《千金方》里说,「世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了」。

滑肠通脾胃,黑芝麻能利大小肠,适合肠燥便秘者。黑芝麻还能补益脾胃之气,古代仙人、道家辟谷养生就喜欢吃黑芝麻,能益气力,长肌肉,抗衰老。

秋天一到,发现头发狂掉,秋每次洗完头,身上挂着的,地上掉的,手里扯的,都是头发。就连第二天起床,就能看到枕头上的头发。一天的掉发绝对超过100根!

一问才发现我不是个例,最近大家掉发的问题都很严重。

看得人心里发慌

你可能会说:煮碗芝麻糊、熬粥时放一把,烙饼时撒一点……不都行吗?

黑芝麻还能养血舒筋,产后血虚的人也很适合。黑芝麻本身还有解毒、通便的作用,能够帮助清理身体里的毒素,使体内的浊毒、淤堵从大便而去,腐秽自去,身轻体盈。

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